Comer rico y saludable ¡Sí se puede!

Una gran experiencia vivieron los estudiantes del IV medio C del Centro Educacional Luis Rutten (CELR), de Talca, quienes llevaron a cabo una feria saludable.

La iniciativa fue promovida por la profesora Macarena Muñoz, quien hizo hincapié en la relevancia de formar y cultivar hábitos saludables y de llevarlos a la vida diaria.

Los jóvenes pudieron probar comidas deliciosas y que le hacen bien a nuestro cuerpo. Además aprendieron a calcular el índice de masa muscular (IMC) para chequear si su peso está en un nivel saludable.

En la jornada, conocieron además diferentes formas de cuidar su cuerpo y su mente y de la importancia de tomar buenas decisiones al momento de alimentarse.